产后该如何恢复乳房？

产后妈妈乳房松软怎么恢复？一般恢复的方法有好几种，一起看下吧！运动法：听说通过运动来丰胸是很多女性选择的方法，不仅可以丰胸，还能防止下垂，预防乳腺癌。于是我们身边有了美胸瑜伽，有了水中丰胸操，有了各种各样的丰胸运动。其实女人就是这样的，只要能让自己变得更美，再苦再累，也都是愿意做的。每周做3-4次美胸运动：很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。哑铃可以向上举20次，侧面20次)搭配波丽妮雅乳霜给胸按摩，坚持用提拉的手法（由下往上、由外往内）的按摩，坚持着就能变的坚挺。