家庭中该如何给宝宝选牙膏，是含氟的好还是不含氟的好？

含氟牙膏氟是人体在3岁半之后使用的一种微量元素。若人体缺氟，就会出现龋齿(即蛀牙)、骨质疏松等症状。但是如果人体长时间摄入过多的氟元素，轻度产生氟牙症(即黄斑牙)会导致氟中毒。含氟牙膏是预防龋齿的有效方法，但婴幼儿不能漱口，容易吞咽牙膏，过量摄入氟会导致氟中毒。因此，建议宝宝在3岁半以后开始使用含氟牙膏。不宜使用多泡沫牙膏牙膏一般分为多泡、中泡、少泡三种类型，泡沫量取决于皂的含量。肥皂含量在%以上，肥皂容易分解成口腔唾液中的苛性碱或酯酸，不仅刺激口腔黏膜，还会破坏唾液中的酶。另外，肥皂含量大，相应降低了牙齿表面的摩擦力，影响了牙齿的清洁效果。所以，不宜为宝宝选择多泡沫牙膏。在使用普通儿童牙膏时，要训练宝宝学会用清水漱口，尽量清除残留的牙膏液。对于年幼、初学者刷牙的宝宝，可以用淡盐水代替，不用牙膏，当宝宝稍微大一点的时候刷牙，并且能更好的去除牙膏残液，再用牙膏。