女性腹胀怎么护理？

　　女性腹胀需要的护理手段，也是要比较有方法的才行，不能够随便乱护理，这样子的话可能会适得其反。而且护理工作做的好的话，对于身体的恢复也是比较有利的。那么女性腹胀的话，应该要怎么护理呢?接下来，就让小编来为大家介绍一下。

　　首先是心态调整护理，许多女性患者由于情绪不稳定引起的，患者有时长期处于紧张、焦虑、担忧、伤心的状态， 从而造成胃肠疾病。

　　其次是按摩护理，如果你觉得想排气，但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。

　　后是食疗护理，胃胀由于消化不良造成的，可以喝一些醋，比如苹果醋，或者喝一些柠檬汁，这些对消化都有效。比如有些女性对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。还有豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。

　　以上就是如何护理女性腹胀的几种方法，女性腹胀时应该根据引起腹胀的具体原因然后采取针对性的治疗，往往能形成事半功倍的效果。