如何预防冻疮？

　　冬天一个寒冷的季节，如果不注意保暖是很容易发生疾病的。冻疮经常在冬天发生，由于冻疮会有很多的症状，严重时会导致皮肤溃烂，这会给患者的生活带去了很大的困扰，所以我们对冻疮药进行预防，了解冻疮的预防措施才能让这个疾病远离我们的生活。

　　在严寒的冬季，我们必须要学会给自己保暖，保暖有很多种方法，当然我们首先必须要多穿衣服，给自己戴上毛绒手套和护耳，在天气太过于寒冷的时候，尽量少出门，如果非要出门，也不要选在凌晨或者天全黑的时候。另外，在你要出门的时候记得戴上口罩并多穿一件衣服。水是我们人体不可缺少的重要组成部分。在寒冷的冬天，喝热开水对于御寒更是有着极大的作用。因此，我们应该多喝热开水，喝热开水可以有助于身体内血液的流通，提高身体的体表温度，这样就不会让我们觉得手冷脚冷，从而预防冻疮的生成。

　　年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。

　　在进入冬季以后，必须要多晒太阳，因为紫外线可以起到防御冻疮的作用，所以一到冬季的时候不要总是呆在家里烤火，一定要出来多晒晒太阳。其实预防冻疮主要的就是进行一些耐寒的锻炼，好是从秋末冬初就开始，慢慢的就开始用冷水浸泡以前说冻疮的部位，比如手和脚，开始的时候可以试着浸泡半小时，慢慢的，以后就慢慢的在长时间增加到浸泡一小时。

　　冻疮要在入冬之前就要进行预防，这样才能避免冻疮干扰我们的生活，冻疮患者也要及时进行治疗，防止冻疮发生感染，引起其他疾病。