引起偏头痛的病因有哪些呢?

　　偏头痛是很多人特别是青年人经常会遇到的一种病痛，在情绪不良或者是长时间大脑高度紧张的情况下更容易发作，导致其发病的原因也是多种多样的，下面就来介绍一些已经明确的常见原因，好帮助患有偏头痛的人们查找原因，进行有效的防治。

　　运动，头部的微小运动可诱发偏头痛发作或使之加重，有些患者因惧怕乘车引起偏头痛发作而不敢乘车;踢足球的人以头顶球可诱发头痛(“足球运动员偏头痛”);爬楼梯上楼可出现偏头痛。紧张、生气、情绪低落、哭泣(“哭泣性头痛”)，很多女性逛商场或到人多的场合可致偏头痛发作;国外有人骑马时尽管拥挤不到1min，也可使偏头痛加重。

　　在激发因素中，数量、联合作用及个体差异尚应考虑。如对于敏感个体，吃一片橘子可能不致引起头痛，而吃数枚橘子则可引起头痛。有些情况下，吃数枚橘子也不引起头痛发作，但如同时有月经的影响，这种联合作用就可引起偏头痛发作。有的个体在商场中呆一会儿即出现发作，而有的个体仅于商场中久待才出现偏头痛发作。

　　激素变化，月经是偏头痛常见的触发或加重因素(“周期性头痛”);妊娠、性交可触发偏头痛发作(“性交性头痛”)。某些药物，某些易感个体服用硝酸甘油后可出现典型的偏头痛发作。天气变化，特别是天气转热、多云或天气潮湿。

　　某些食物添加剂和饮料，常见者是酒精性饮料，如某些红葡萄酒;奶制品，奶酪，特别是硬奶酪;咖啡;含亚硝酸盐的食物，如汤、热狗;某些水果，如柑橘类水果;巧克力(“巧克力性头痛”);某些蔬菜;酵母;人工甜食;发酵的腌制品如泡菜;味精。

　　偏头痛尚有很多改善因素，有人于偏头痛发作时静躺片刻，即可使头痛缓解。有人于光线较暗淡的房间闭目而使头痛缓解。有人于头痛发作时喜以双手压迫双颞侧，以期使头痛缓解，有人通过冷水洗头使头痛得以缓解。妇女绝经后及妊娠3个月后偏头痛趋于缓解。

　　过量的运动、激素失调、来月经、饮用酒精性饮料等因素都会导致偏头痛的发作，因而人们在生活中就要尽量的避免。