肾虚如何调理身体

　　得了肾虚，做很多事情都会觉得心有余而力不足，那么如果肾虚了，该如何调理身体呢，调理身体的办法一直都有两种大的方面，就是分为中医和西医而讲，对于肾虚这一疾病，调理的比较好的办法还是中医方面，中医方面有很多适当并且相对有效的办法，能够有效的调理肾虚后的身体。

　　中医学对肾虚的治疗，是有较多办法，并常能获得颇为满意的疗效。所用之药根据前述证型特点，大致可分成四大类：

　　补益肾中精气之品，如冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、紫河车(人胞)、山药等，其中人参以后诸药，偏于补肾气;

　　助肾阳之品，如鹿茸、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、肉苁蓉、蚕蛾、附子、仙茅、杜仲、川断、桑寄生等;其中，杜仲、川断、桑寄生等还有较好的强筋骨，去腰疼等功效;

　　阴补肾清解虚热之品，如熟地、阿胶、桑椹子、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等，后几味药滋阴坚肾清热的功效较佳;

　　纳收敛之品，如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;这些药主要用于肾气不固之证;其中，后三味药对肾不纳气更属其所专长。

　　补肾不仅可改善肾虚的病理状态，而且可以缓解衰老的某些症状并延缓衰老过程，故其意义是较普遍的。然而，欲获得满意疗效，又必须辨别清晰是何种肾虚，从而选用适宜之药，不可盲目服用。

　　通过中医的疗法，可以了解到主要是通过补品来达到调理肾虚后的身体，但是无论是哪种办法?能够做到终的治疗效果就是比较好的办法，经过补品的使用，除了补肾虚外还有其他的多多益处。