冬天露脚裸好吗？对身体有什么危害？

冬天到了，很多姑娘们为了美丽，奉行着“要风度，不要温度”的信条，在寒冷的冬季，很多人会换上了暖和的羽绒服，然而有些人却用羽绒服搭配八分裤露脚踝，为了显得时尚又好看，但是大人们却严禁孩子们在天冷露脚踝，那么在冬天露脚踝有哪些危害和坏处呢？一起来了解下吧。

在医学上，脚部被称为人体的“第二心脏”，脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽，在脚裸上分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，而它的外部却只覆盖了一层单薄的软组织，是非常容易受凉的，一旦脚踝受凉，寒气侵入体内，就会连累到其他身体部位，有些病人受寒严重，迁延难愈，夏天也会出现怕风、怕空调等症状，甚至夏天还需要保暖，极大地影响了正常生活。

所以，中医专家建议人们，除了夏天，在春、秋、冬季都不要露脚踝，因为“寒从脚下起”并不只是只针对冬天而言。而且，即便是夏天，在空调房间内，如果露脚裸的时间较长，也要对脚踝、膝盖、肩部等关键部位的保暖。

冬天露脚裸不仅除了易着凉感冒外还会容易长冻疮，在冬天里，身体皮肤组织如果受凉，最可能出现的伤害便是皮肤长冻疮，出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。

如果女性正处在经期，冬天露脚踝的穿戴方式，不仅女性月经紊乱，而且痛经加进一步加重。甚至有的人因体内受寒严重，还会增加其他身体组织功能受损的风险。

冬天露脚踝会使脚部长时间暴露在冷空气中，要知道低温可能会伤害到关节，从而阻碍气血循环，并导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等， 一但时间过长，就会导致关节炎等风湿疾病。

很多年轻人对脚裸的作用，并不了解，认为它并不重要。其实不然，脚踝虽然并不起眼，它却承受着人体全身的重量，是人体比较脆弱的地方。中医认为，在寒冷阴雨的天气露脚踝，极容易导致寒湿入络，从而引发关节炎和风湿痛等一系列问题。要知道这些症状并不会立刻显现，可能“潜伏”至中年才发作，而一旦发作，除了引发剧烈疼痛之外，更有可能导致患者丧失行动力。

为了引起广大人民的注意，中医专家列举冬季裸露脚踝的三个主要危害，

1、脚踝暴露在外，导致人体受寒，容易感冒，而且抵抗力会随之下降。

2、在低温情况下，关节容易受冷，并阻碍气血循环，引起关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等后果。

3、裸露部位一旦产生冻疮，就出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状，其外表会有点可怖。