人流后要如何做好休息工作

　　人流给女性的身体形成了不小的伤害，人流后的女性往往会很虚弱，特别是身体本身体质差的女性朋友，在人流后如果不做好休息工作，对身体的恢复是很不利的。那么，在人流后要如何做好休息工作呢?下面就跟小小编一起来看看吧。

　　人工流产后一般需要休息半个月或一个月,在民间称这段时间为小月，但可能很多女性朋友还要工作，所以不可能休息那么长的时间,不过即使不能休息那么长的时间,少也要休息三天,同时在人工流产半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。

　　应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　在这半个月内好不要进行过于激烈的运动，性生活也要避免。如果在术后不久发生性生活，无异于雪上加霜，会增加宫腔感染的几率。如果发生怀孕，短时间内进行两次人流手术容易引起宫腔粘连，进而影响到月经，或引发闭经，后发展为不育，对女性今后生育极为不利。

　　女性朋友需要注意保持个人的卫生，否则很容易就会造成感染，月经期间勤换卫生护垫，半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。如果女性出血的时间超过15天，而且出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，那么就应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

　　人流后女性朋友应该休息半个月到一个月，如果实在没有条件，少也应该卧床休息2、3天才可以，多补充营养，有助于身体的恢复，注意个人卫生，避免感染。