人流后月经量少要如何护理

　　人流后因身体激素的急速改变，人流后女性的月经可能会延迟、月经量过多过少、痛经等异常的情况发生，而人流后月经量少往往跟子宫内膜受人流影响导致过薄，从而发生了月经量过少。那么，对于人流后月经量少要如何护理呢?下面小编就来跟大家说说这方面的内容，希望对女性朋友有所帮助。

　　生活上要有规律，不要熬夜，不要太劳累，饮食清淡，常吃蔬菜水果。注意卫生，谨防感染。外生殖器要保持卫生清洁。内裤要选择柔软及棉质，透气性好的面料，而且要勤洗勤换，洗好后放在阳光下晾晒。经期不能性交，避免寒冷刺激和过劳。

　　人流后月经量少可以每天喝瓶红糖水，加点红枣和姜，开水冲服。也可以煮十分钟，可以补气益血。每天吃点桂圆，好选择新鲜桂圆，比较好吃，可以补充血气。不要再受凉，凉的东西要忌口。每天坚持喝枸杞红糖水，补充能量。

　　多补充补充维生素A，人流后身体的损伤很大，为了增强女性身体的抵抗力，应该多补充一些维生素A，这是因为维生素A对子宫内膜的恢复有着很好的促进作用。子宫内膜恢复好了月经量就会自然恢复正常水平。

　　人流后月经量的变化意味着身体出现一定的异常，人流后月经减少一般属于正常现象，在短期内多注意一般是可以恢复正常的，但是如果长期没有恢复，就要小心是疾病的原因导致，就应及时到医院进行检查和治疗。

　　人流后月经量少可以多吃富含维生素A等食物，有助于子宫内膜的恢复，也可以多吃补充血气的食物。如果人流后月经量少的情况一直持续，则要及时回院检查，找出原因进行治疗。