男性肾虚有哪些症状呢?

　　中医认为，肾虚是指肾阴阳或精气不足，主要的原因有年老体衰、久病伤肾、房事过度、先天不足等。肾虚在生活中是很常见的，尤其是男性，如果日常不注意护理身体，那么就很容易出现肾虚的症状。肾虚症状的出现不仅影响男性的身体健康，还会影响心理健康，会给患者带来各种各样的困扰。那么男性肾虚有哪些症状呢?下面我们来了解一下。

　　1、男人四肢变得冰冷

　　如果一个男人在平时没有怕冷的情况 ，但如果某天觉得很冷，而且风一吹就受不了的话，就需要考虑是不是肾虚了，因为肾虚就常有四肢寒冷，甚至肘关节或者膝关节都会怕冷。而且通常还会出现腰疼的情况，乏力没有精神、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

　　2、性生活力不从心

　　精液对于男人来说是很重要的，而肾的好坏也与男性的精液紧密的联系在一起。肾可以精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

　　3、头晕失眠的症状

　　如果男人发生不明原因的头晕或者突然失眠，那也要考虑是否是肾虚了。人体很多的病痛都和肾有关，比如头晕失眠就属于这一类。肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

　　4、腰酸并且疼痛的感觉

　　男人腰酸疼痛时，更要小心是否有了肾虚的情况发生。总听人说腰闪了一下，一般认为是由于自己的不小心造成的。不过很少人能把他与肾虚联系在一起。腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用 电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

　　5、夜间多尿

　　一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。

　　综上所述，男人如果得了肾虚，就会出现畏寒肢冷、记忆力下降，性生活不和谐，严重的人视力和听力都会有所下降。所以，平时一定要多了解这些症状，如果出现了这些症状要多吃些补肾壮阳的食品，多锻炼身体，使自己的身体更加的健康。