肾虚会引起脱发吗?

　　肾虚是一种常见的疾病，多由年老体衰、房事多度、久病伤肾、先天不足等引起的。在日常生活中，如果不注意护理身体，长期积累就可能会出现肾虚，所以肾虚也常见于老年人。肾虚所表现的症状是各种各样的，因为会对人体很多部位都有危害。那么肾虚会引起脱发吗?下面我们来了解一下。

　　专家表示，肾虚确实会导致脱发，肾脏功能与人体头发的健康有紧密的联系，若肾虚气血不足，毛囊就得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发掉发的现象。肾是人体内调节代谢和内分泌的重要器官，同时也维持人体内环境稳定，一旦肾脏受损，体内在某种程度就会失去平衡，包括血液循环、营养、水分代谢等等，在表面表现出的症状就是脱发、身体疲劳、多病、四肢无力等等。如果人的性生活过于频繁，消耗肾精过多，造成肾精亏虚，气血不足就造成头发的干枯，长久如此就会造成脱发。当然肾虚也不见得都是由于性生活，用脑过度、身体劳累都会造成肾虚。

　　中医认为，肾精化生血液，营养毛发，肾精化生元气，激发促使毛发生长。肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里分出属肾。故毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。肾虚造成的脱发要调整好自己的生活习惯，饮食习惯都是可以很好地帮助治疗脱发的。可适量增加动物骨髓，如牛、样、猪的骨髓炖烫，或用鸡血、鸭血、鹅血、猪血制作的饮食。同时也可多吃一些五黑食品，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣等。中医认为“黑可入肾”，五黑食品可以补肾填髓，有助于血象的提高的。

　　综上所述，肾虚是可以导致脱发的，但是脱发的原因多种多样，不一定是由肾虚引起的，如果有脱发的症状应及时到医院进行详细的检查。若检查发现是肾虚引起的脱发，可以进行中医的治疗，平时可以多吃补肾的食物，多做腰部的运动，有助于治疗肾虚。