无痛人流如何恢复身体?

　　都知道人们在手术之后，身体都会变得虚弱，需要一段恢复的时期。而无痛人流也属于是手术中的一种，无痛人流给女性的身体所带来的危害是非常大的。女性在无痛人流过后身体也会出现一系列的不良反应，所以说要知道在无痛人流后如何来恢复身体。

　　当归红枣粥，当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，再将汁液与粳米一起煮粥，放白糖调味。作用：补血活血，补中益气，可改善人流后气血不足，月经不调等症。

　　党参山药鸡汤，土鸡1只，山药150克，红枣10枚，党参15克。鸡处理干锅，山药洗切块，红枣洗净，将材料一起放到砂锅里加足量清水，大火煮开，再用小火一直煮到鸡肉熟软，调味。作用：党参补中益气、养血生津，鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉的功效，此汤大补元气，改善体虚效果很好。

　　桂圆花生汤，红衣花生250克，大枣5颗，桂圆肉12克，大枣去核，与花生、桂圆一起加水煮熟煮，再用小火煮半小时左右，可每天喝一次。作用：养血补脾，补中益气，帮助人流后女性更快恢复。

　　红枣黑米粥，红枣15颗，黑米250克，花生少量。黑米泡一个晚上，黑米先煮熟，再放洗干净的红枣和花生，煮沸后再用小火煮至材料熟软，放一点冰糖调味。作用：滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目，可以改善人流后头昏、目眩、贫血、机体无力等等症状。

　　女性在采取无痛人流过后，要适当的采取一些有营养补身体的饮食来帮助身体的恢复。以上这些饮食方式是能够给女性的身体带来一定的帮助，能够使得女性在无痛人流术后更好更快的恢复身体，这些都是需要大家去了解学习的。