流产后如何食疗?

　　就目前社会来说，女性流产可以说是非常常见的一种现象。有些是由于压力过大导致流产，有些是由于频繁的接受人流手术导致。不管是哪种方式导致的流产，人们重要的是要知道，流产后如何食疗，才能够使得女性身体恢复得更好。

　　乳鸽枸杞汤原料：乳鸽1只，枸杞30克，精盐适量。制用法：将乳鸽杀死，去除毛杂及内脏，用清水洗净，与枸杞及适量的清水一同放入锅中用大火烧开，再用小火炖煮2个小时，调入精盐即成，可食肉饮汤，每日服1剂，分两次服完。功效：此汤具有益气、补血的功效，适合在人流后出现体倦乏力、自汗、身体虚弱等症状的女性服用。

　　虫草炖鸭原料：冬虫夏草10克，老公鸭1只，葱、姜、黄酒、骨头汤、食盐、胡椒粉、味精各适量。制用法：将葱切成段。将姜切成片。将鸭子杀死，去除毛杂及内脏，用清水洗净，放入沸水锅中焯一下。捞出后将鸭头顺颈劈开，取虫草8-10枚装入鸭头中，再用棉线缠紧备用。将余下的虫草和葱段、姜片一起放于鸭腹中。然后，将整只鸭放入汤盆内，加入适量的骨头汤、食盐、胡椒粉和黄酒，上锅蒸至鸭子熟透，去掉葱、姜，调入适量的味精即成，可分2-3天吃完。功效：此方具有补肾健脾的功效，适合在人流后出现腰膝酸软、畏寒肢冷、食欲不振等症状的女性服用。

　　女性在流产后身体会变得非常虚弱，需要补充大量的营养物质，如果没能及时用食疗来改善身体，是很容易留下后遗症的。所以说，只有在知道流产后如何食疗，才能够通过这些食疗来帮助女性恢复身体，为下一次备孕做好准备。