肾虚皮肤粗糙该怎么办呢?

　　肾虚是中医病名，在临床上是很常见的。肾虚是一种长期积累而成的疾病，多于人们的生活习惯有关，而且很多人不会注意这个疾病，没有引起足够的重视，往往会忽略疾病的出现。肾虚的病症是多种多样的，会严重影响患者的身心健康。肾虚注意影响内分泌系统，还会导致皮肤粗糙、衰老，对于女性朋友来说，这是很严重的问题。那么，肾虚皮肤粗糙该怎么办呢?

　　中医理论中，肾主水，也就是主掌人体全身津液平衡，水液代谢差不仅会使皮肤粗糙;而且也会影响肺脏功能。中医认为“肺为气之主，肾为气之根”，“肺主皮毛”，水液由肺输布全身，滋养人体后，又集聚于肾。如果肾阴不足，就会出现阴液亏虚，皮肤失养，再加上阳光的侵袭，皮肤就会变得粗糙、没有光泽，所以防晒一定要补肾滋阴润肤。

　　按摩关元穴。补肾，就得找关元穴，此穴在肚脐下3寸，推荐大家采用艾灸的方法，点燃艾条薰灸，每次10～15分钟，同时也可配合灸腹中线(任脉)。如果觉得用手拿着艾条太累了，也可以采用隔姜灸的方法，即切一片稍微厚一点的姜片，将大约10～15分钟能烧完的艾绒用手捏成圆锥状，姜片放到所要灸的穴位上，再将圆锥状的艾绒放到姜片上，将艾绒引燃，等艾绒完全熄灭后即可。

　　按摩涌泉穴。强肾就得按揉涌泉穴，涌泉位于在足心凹陷处，卷足心时，足底会出现一个明显的人字形沟，涌泉就在人字沟的顶点。双手掌用力擦涌泉穴，先左后右，各做30～40次，以足心发热为度即可。

　　综上所述，肾虚会导致皮肤粗糙，因此患者要及时治疗，并且要做好护理措施。肾虚出现的症状是比较多的，但是，不管出现什么症状，首先都是要补肾、强肾，要不然是不能根治的，所以患者好到正规医院进行治疗。