泡脚可以治疗肾虚吗？

　　肾脏是一个很重要的器官，可以帮助人们排毒，但是肾脏的健康隐患是很多的。肾虚就是一种常见的疾病，是肾功能减退引起的疾病。肾虚会有很多症状出现，而且病程又比较长，所以在治疗方面患者要坚持遵照医生的指导服用药物，还要注意日常的护理。有人说，泡脚有助于治疗肾虚，那么这种说法是正确的吗?下面我们来了解一下。

　　泡脚不管是对疾病，还是对身体来说都是非常好的，而对肾虚的治疗也是有一定好处的。肾虚患者会有畏寒肢冷的症状，因此在睡觉前泡脚可以有助于缓解症状。泡脚佳的时间是每晚7～9时，这是肾经气血衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。另外，泡脚用的容器以木盆为好。

　　泡脚水不能太热，以40左右为宜。这是因为水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足;另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。心脑血管疾病、糖尿病患者不宜用过热的水泡脚。

　　泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。这是因为在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间过长则容易增加心脏负担。另外，泡脚时，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。

　　饭后半小时不宜泡脚。因为吃完饭后人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本来应该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。

　　针对肾虚的治疗，泡脚水可加入中药渣，如巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴、阳起石、柴胡、肉桂、吴茱萸、生姜等。中医认为，“国药泡脚，胜吃补药。”人们可以用自己煎过的中药泡脚更对症，效果也更好。一般中药都煎两遍后就成了药渣，被倒掉，其实这里面的中药还有药效。用这些中药渣泡脚可发挥其余效。

　　通过上面的介绍，相信大家已经知道泡脚对肾虚是有好处的。在泡脚的时候，适度的水温也是非常重要的，只有合适的水温才能够更加有效地促进人体的血液循环，改善末梢血液循环不畅而引起的身体不适，在选择中药的时候，好是能够根据自身的情况让专业的中医师来进行调配，这样才能更具有针对性。