什么时候开始给宝宝吃辅食最好？妈妈必看

　　宝宝刚出生时，吃的是母乳，可是过一段时间后妈妈可能会出现奶水不足的问题，当妈妈的奶水不能满足宝宝生长发育的需要，这时妈妈就想要给宝宝喂一些辅食，那什么时候开始给宝宝吃辅食最好呢?

　　宝宝吃一定的辅食能够补充一些额外的营养，让他们能够更快的长大，可是给宝宝喂辅食也是有一定的讲究的，并不是什么时候都能够给孩子喂辅食的。孩子如果太小了的话，给孩子喂辅食的话，可能效果会不尽人意。

　　妈妈给孩子喂辅食的最好的时间应该是在孩子4～6个月大时，4个月是孩子的最小喂辅食的年龄，小于4个月最好不要给孩子喂辅食，而当孩子有六个月大时，必须要让孩子接触辅食，但是这时孩子的吃食还是一母乳为主。

　　除了给宝宝喂辅食的时间需要注意外，这些问题妈妈也应该注意：

　　1、一般6个月到1岁的宝宝的胃容量是比较小的，宝宝不像成年人，宝宝一餐不能容纳过多的食物，他们每餐只一般能吃100～200ml的食物。所以每次给宝宝喂辅食不要太多了，要把握好食物的量。因为宝宝每餐吃的比较少，所以应该给宝宝喂能量高、营养丰富的食物，这些食物可以满足宝宝生长发育中的需要。

　　2、宝宝的食物应该是新鲜的，新鲜的食物保留的营养成分比较多。给宝宝喂的东西应该把它切碎并且煮烂，这样有利于宝宝的咀嚼，并且煮烂的东西还易于消化。宝宝的东西应该特别注意卫生，给宝宝的东西一定要洗干净，如果给宝宝的东西不干净的话，那么很有可能使宝宝的肠胃发生感染，宝宝出现拉肚子或者呕吐的现象。

　　3、另外给宝宝的辅食应该多样化，不能每次都是一样的食材，一样的口味，这样单一的食物长期以往，可能会导致宝宝对食物产生抵抗，不愿吃辅食。所以辅食的食材要尽可能的多样化，烹调的方法也应该多样化，烹调的方法可以煮也可以蒸，每天变换不同的口味。不过宝宝的食物不管怎么变化，都应该遵循一个清淡的原则。

　　宝宝对于母乳的依赖性比较大，所以在刚开始时可能不怎么吃辅食，这时妈妈一定要有耐心，不能够操之过急，要慢慢的引导宝宝去吃辅食，当宝宝吃了辅食后，要及时给予宝宝一定的鼓励和反馈。