月经不调的原因有哪些？治疗方式有哪些？

　　女性生理期一般来说是比较规律的，但由于各种因素有时候会引起月经不调。女性每个月都有特殊那几天，如果出现月经不调、不规律以及痛经现象的时候，容易使很多女性烦恼。了解月经不调的原因可以针对性地护理，调养生理期。那么月经不调的原因有哪些？治疗方式有哪些？

　　月经不调是一种复杂的疾病，是各种与月经相关的疾病，包括月经的周期不正常、月经量、色、质的改变，经期前后出现某些特殊症状。月经是女性正常的生理现象,受到各种因素的影响，有时候会出现月经异常，这并不是什么大问题。月经不调是可以调理和治疗的。

　　引起月经不调的因素是复杂多样的，要从女性自身生理因素和生活因素去考虑。生理因素主要是气血调节失衡而导致血海蓄溢失常，多跟肝气郁滞或者肾气虚衰有关。肝藏血，主疏泄，疏泄正常，则经期正常。如果肝气郁滞，疏泄异常从而导致血海蓄溢失常，疏泄过度，则月经提前;疏泄不及，则月经推迟。肾虚肾气亏损，也会引起血海蓄溢失常，使得月经周期紊乱。

　　除生理因素外，生活中的各种因素更为复杂。如不良的生活习惯往往导致月经失调，包括生活习惯不健康和经常受凉或经常吃凉性食物、蹦迪等剧烈运动、经常性过度节食和嗜好烟酒等。女性情绪也容易引起月经，如情绪变化无常,压力过大，滥用药物等。

　　情绪异常是影响月经不调的重要因素之一，长期的精神压抑、情绪抑郁或遭受巨大的刺激和心理创伤，容易引起月经不调。受凉寒冷刺激容易造成月经过少或闭经，妇女生活要规律，避免过度劳累，经期要避免潮湿受凉。过度节食，能量摄入不足，影响月经来量，稀少或闭经。烟中的尼古丁等有害成分和酒精会干扰月经的生理过程，引起月经不调。

　　针对月经不调的病因，做出相应的调养措施。尽量避免恐惧和紧张心理，避免情绪起伏跌宕，保持愉快的心情。女性经期要注意保暖，避免受凉刺激，注意合理适当的休息、减少疲劳，尽量不要熬夜。平时还要加强营养，注意饮食，补血养气。适当的运动锻炼，增强体质。