蜂蜜和什么不能一起吃？有什么禁忌？

　　蜂蜜有很多的功效，并且现在市场上面的蜂蜜可以说是比较贵的，那么，人们在吃蜂蜜时应该注意哪些问题?蜂蜜不能和什么东西一起吃呢?

　　喝蜂蜜时要注意什么问题?

　　1、晨起第一杯不能喝蜂蜜水。

　　有些人早晨起床刷完牙洗完脸第一件事情可能就是喝一杯蜂蜜水，其实这样的习惯看似健康，却是十分伤身的。

　　蜂蜜水里面含有相应的糖分，而并不是以单纯的水的形式存在的，蜂蜜里面所含有的果糖要经过人体的消化才能够转化为葡萄糖，这样才能够被人体所吸收和利用，其实早晨醒来第一件事情应该是喝一杯清水，这样的话，就可以帮助身体排毒，如果喝的是蜂蜜水的话，就不利于补充水分，不能够有效的排毒。

　　2、睡前不能喝蜂蜜水。

　　有些人喜欢在睡觉之前喝一杯蜂蜜水，其实这样的做法也是不对的，因为如果在睡觉之前喝蜂蜜水，不仅不可以达到提高睡眠质量的效果，而且很有可能会是在睡觉的过程中，体内的血糖迅速升高，这些糖分就会转化为脂肪储存在人体里面，久而久之就会造成肥胖。

　　而且，如果喝了蜂蜜水之后不刷牙的话，很有可能会造成细菌在牙齿里面繁殖，然后腐蚀牙齿。

　　3、不能用沸水冲泡蜂蜜。

　　如果想喝蜂蜜水的话，一定要注意不要使用超过100°的开水泡蜂蜜，不然的话很有可能会造成蜂蜜的营养元素被破坏，并且用很烫的水来泡蜂蜜的话，很有可能会导致蜂蜜的色香味失去了原有的样子。

　　蜂蜜不能与什么食物同吃?

　　1、豆腐。在日常生活中，千万不要拿蜂蜜和豆腐一起吃，因为如果蜂蜜和豆腐一起吃的话，很有可能就会对人体造成不良的影响。如果吃了蜂蜜之后想要吃豆腐的话，那么最好是可以吃完蜂蜜两个小时后再吃豆腐。

　　2、韭菜。蜂蜜千万不要和韭菜一起吃，因为有些人吃完蜂蜜在吃韭菜的话，很容易导致腹泻。韭菜里面还有丰富的维生素c，如果蜂蜜和维生素c一起吃的话，维生素c就会被蜂蜜里面的铜铁氧化，使维生素c失去其效果。

　　3、豆浆。蜂蜜最好是不要和豆浆一起食用，因为如果吃了蜂蜜之后再吃豆浆的话，很有可能会形成沉淀物。