随着年龄的逐渐增长，与此同时女性朋友们其身体的各项机能也在逐渐发生退化，此时为明显的就是女性正常的卵巢功能发生了退化，随之而来的就是月经的逐渐消退和减少，直到后月经完全停止，在医学上人们习惯将女性发生这种停止来月经的情况称为绝经。专家提醒患者，对于绝经的预防一定要及时，人们只有在了解了绝经的正确预防方法后，才能够大程度积极调理自身的身体从而恢复健康。
众所周知，绝经期其实是妇女一生中一个比较特殊的生理阶段，在这个日期，妇女们往往会比较容易受到来自社会以及心理和生理等多方面不稳定因素的干扰，进而促使妇女的机体从生理状态向病理生理状态发生了演变，终诱发了那些各种绝经期和老年期的疾病，因此在此时女性应当要加强自身绝经期的预防保健工作。那么具体的预防保健工作究竟如何呢?
首先应当要动员社会各级力量，从生理、心理、社会等多方面开展综合性的保健措施，在全社会重视和家庭理解前提下，对女性年龄处于40以上的妇女进行计划保健，指导其相关医疗工作的进行。对于绝经的预防，可以采用一般治疗的方法，即加强对妇女的卫生教育，重视妇女的精神治疗，针对具体个体开展心理的治疗，解除其自身的顾虑。此外，要注重增强妇女此时的营养，加强相关的体育锻炼及户外的活动，但是一定要注意进行劳逸的结合。必要时还可以对妇女选用适量的镇静剂，以更好地调节其植物神经的功能。
总的来说，绝经预防这一工作一定要趁早，人们只有正确认识到绝经，才能够更为正确的认识这种疾病，进而帮助大家接受积极的治疗，专家提醒女性朋友们，在平时的日常生活中，一定要注意保持愉悦的心情和自身性生活的和谐，与此同时也要注意科学合理的饮食，一旦出现过早绝经的情况，一定要及时到医院接受相应的检查治疗。
