正常人血糖是多少?应该什么时候测?

现在人们的生活水平越来越高了，很多人都出现了营养过剩的情况，有很多中老年人，甚至有很多年轻人都出现了血糖高的问题，高血糖很有可能会引起一系列的严重的并发症，所以在日常生活中一定要注意密切监控血糖。现在有很多人都不知道正常人的血糖应该是多少？什么时候测血糖最准确？

在正常情况下，一天之内的血糖并不是在一个稳定的数值上不变化的，而是会在一个小小的范围之内，有着轻微的变动，但是不会突破正常的限度，所以了解一下正常人的血糖浮动范围是非常有必要的。

空腹血糖

如果早上没有吃饭，在空腹的情况下测血糖，那么血糖的范围应该是在3.9-6.1mmol/L之间。如果高出了这个范围，或者是低于的这个范围，那么很有可能就是高血糖或者是低血糖。

餐后2小时血糖

如果是在吃完早餐，中餐或者是晚餐之后的两个小时去测血糖，那么范围应该是小于7.8mmol/L。

假如一个人在没有吃饭的时候，血糖已经超过了6.1mmol/L，或者是在吃完饭之后的两个小时血糖的数值已经超过了7.8mmol/L，那么说明这个人的血糖正处糖耐量受损，如果注意控制的话，血糖就可以降下来，但是如果没有注意控制，以后就很有可能会发展成为高血糖。

什么时候测血糖更精确？

空腹：如果要选择空腹进行测量血糖，应该保证在8到12个小时之内没有进食过任何东西。最好是可以选在早晨六到八点的时候去医院抽血检查。

餐前：在吃中餐以及吃晚餐之前去医院测血糖，这样就可以给整治提供有力的参考，并且还可以让医生有依据的决定，病人的用药的剂量以及种类。

餐后2小时：吃完饭之后的两个小时，重新检测一下血糖，可以检测到食物内的糖类在体内的转化情况，不仅能够时医生制定出最有效果的治疗方案，还能够检测到病人的体内的糖类水解酶的含量到底有多少.

睡前：中老年人在睡觉之前测量一下血糖，是为了能够辅助确定夜间用药的剂量，避免晚上睡觉的时候出现低血糖的可能。

清晨3点：在凌晨三点检查一下血糖，可以辨别空腹高血糖的原因，有些人早晨血糖特别高，但是晚上的时候血糖就恢复到了正常值，假如这个时间段血糖值低于3.6毫摩尔每升，那么就说明夜间有出现低血糖的可能。