小儿感冒的饮食禁忌有哪些？怎么预防小儿感冒？

　　小儿感冒是孩子日常生活中较常出现的疾病，正是因为疾病常见，更要引起注意，防止孩子患上这种疾病。以下主要给大家说一说小儿感冒的饮食禁忌以及预防方法，希望能够帮助更多需要帮助的人。

　　其实小儿感冒只是人们平时的称呼，这种疾病在医学上称为急性上呼吸道感染，是出现在孩子身上比较常见的疾病，主要会侵犯孩子的鼻部、咽部以及鼻咽部。如果孩子患有小儿感冒还有可能会并发一些其它症状，并发症状可能涉及到喉咙、气管、肺部、中耳以及淋巴结的邻近的器官。

　　患上小儿感冒疾病，患者会出现鼻塞、打喷嚏、全身发冷、头痛和睡眠不足等情况，对孩子身体的影响是非常大的。那么如果患有这种疾病，孩子的饮食方面有什么禁忌呢？

        第一，患小儿感冒的孩子不要吃寒冷的食物。中医认为，如果人的身体受了寒，会伤害到人体肺脏，又因为咳嗽一般是肺部疾病引起的，如果这时再吃冷饮的话，容易造成肺气闭塞，使得病症不断加重。第二，患有小儿感冒的人不要吃太油腻、重口味的食物。因为大多咳嗽是肺热引起的，尤其是儿童，日常生活中如果吃多了油腻、重口味的食物会产生内热，加重咳嗽的症状。第三，患小儿感冒的孩子不要吃鱼虾蟹等海鲜食物，因为吃了这类食物后咳嗽可能会加重，而且还有可能导致患者出现过敏情况。第四。患有小儿感冒的人不要吃太酸、太甜的食物。因为太酸的食物会导致人们体内的痰不容易咳出，太甜则会导致炎症久治不愈。

　　那么，有什么方法能够防止人们患上小儿感冒这种病呢？第一，保证孩子休息质量，孩子年龄越小就越需要休息和护理。第二，孩子要有一个合理的饮食习惯，可以多吃些容易消化的食物，采用少食多餐的原则，这样可以减少孩子肠胃的负担，对身体也有好处。第三，保持孩子所处房间空气流通，但是也要避免直接对着孩子吹风，室内要保持安静，尽可能增加孩子的睡眠时间。