如何知道自己是不是阳虚呢？通过这些就可以判断了！

　　大家应该都知道阳虚吧，阳虚其实就是肾虚的一种，因为肾虚分为阴虚跟阳虚。有延续的人在平时生活中有一些特征是可以判断出来的，大家知道有哪些症状可以判断自己是不是阳虚呢?

　　第一个症状就是怕冷。

　　一般体质比较虚弱，或者体寒的人都会有怕冷的情况出现，特别是在冬天的时候，这个症状会更加的明显。如果发现自己的体质不是寒性的，并且不管是冬天还是夏天都比别的人要怕冷，那么就有可能是肾阳虚了。

　　第二个症状就是多尿。

　　一般情况下人喝了水之后都会上厕所，但是上厕所的尿液量跟喝水的量其实是差不多对等的，如果出现了料比较多，特别是在晚上的时候还想起来上厕所的时候就有可能是阳虚了，并且这种尿液是比较白的，不像平常的尿液带偏黄的颜色。因为这种尿液主要是通过肠道排出来的。

　　第三个症状就是腹泻。

　　一般情况下人不会出现，除非是在上了火之后或者是天气变冷才会导致腹泻，但是阳虚体质的人会经常容易腹泻，本身身体并没有做特别有损身体的事情，但是就是会容易引起腹泻。有生殖体系疾病的人也有可能是跟阳虚有关，一些男性会有性方面生殖器官的疾病，这些人绝大部分都有肾虚的情况，而阳虚就是肾虚中的一种。阳虚体质的人在中年之后会比别人早的进入性欲减退、性冷淡的时期，女性如果也是有阳虚的话，白带会明显的增加，并且不会像鸡蛋清那样了。

　　第四个症状就是脱发。

　　脱发是阳虚人比较容易出现的一个症状，这个症状被许多人都忽视了，可能很多脱发的人都在寻找原因，但是很多人都不会想到阳虚的原因，阳虚体质者主要表现在头发稀少不茂盛，还会经常有黑眼圈的症状出现。舌头也是一个很好判断阳虚的方法，有阳虚体质的人，舌头会比较的胖大，并且很柔嫩。

　　虽然有些人看来阳虚对身体伤害并不是很大，但其实如果身体有了阳虚之后，对身体是会产生许多不利影响的，所以有阳虚的人需要及时进行治疗。平时的时候多吃一些补气补益的食物，比如说胡萝卜、花生、羊肉、桂圆这些食物都很适合阳虚的人吃。