最近搜索
问问医生首页 > 文章内容

日常生活中哪些行为很伤胃呢?有这些行为就得多多注意了

2018年11月13日 15:37

胃病 同类疾病

胃,除了肠道之外就是人体最大也是最重要的一个消化器官了。因为人吃下去的食物在经过口腔消化道之后,第一个进入的场所就是人的胃了。因此,平时生活中对胃的保护就尤为重要了。虽然胃重要,可很多人为了省时间等等原因,不太注重胃的保养,最终导致自己患上各种肠胃疾病,这种情况是很常见的。别看有的人看起来好像没什么肠胃疾病,其实只是没表现出来而已。那么,在日常的生活中,哪些行为很伤胃呢?

第一个行为,不好的饮食习惯。

例如不按时吃饭,暴饮暴食等等。要知道,人的胃是一个习惯遵守“时间表”的器官,人从小时候就吃饭一直吃到成年,胃已经养成一个习惯。如果突然少吃其中一餐,短时间虽然没多大影响,但是一旦时间久了,就容易使胃的新陈代谢产生紊乱。而且因为习惯,胃分泌的消化液是浮动不大的,如果暴饮暴食,就会加重胃的负担,导致消化不良。

第二个行为,吸烟酗酒。

不要以为抽烟产生的烟雾只会进入肺,要知道呼吸道和消化道在结构上是相连的,因此烟雾也会随着消化道进入胃。而烟雾进入胃以后,其中含有的尼古丁会直接刺激胃黏膜,导致胃粘膜缺氧缺血。长此以往,很容易形成胃部溃疡。而长期喝酒也差不多是这样,唯一不同就是喝酒会会直接破坏胃黏膜,对胃的伤害更大。

第三个行为,吃饭的时候做其他事。

现在很多人都是这样,为了节省时间,早餐匆忙解决。而吃中饭的时候,又经常看电视、聊天等等,这么做是不利于胃消化食物的。要知道,消化是需要大量充足的血液的,如果吃饭的时候干其他事,很容易“分走”原本用来消化的血液,长期下去,胃就会出现很大的问题!

第四个行为,长期服用药物。

要知道,很多药物虽然可以帮助人体治疗疾病,但是对胃来说也是有副作用的。这些药物就包含了:解热镇痛抗炎类、肾上腺糖皮质激素类等,这些药物最终会损伤胃黏膜,引起炎症与溃疡,甚至会引发胃出血与穿孔!