原发性痛经怎么缓解

原发性痛经也属于比较常见的妇科疾病，可能会导致女性在来月经的时候肚子明显的疼痛，有可能还会影响女性正常的生活，尤其是在每个月来月经的时候，可能就会导致女性产生抵触的心理，会对身心的健康状况产生不利的影响，下面就给大家介绍一下：原发性痛经怎么缓解？

原发性痛经缓解的方法一：热敷

原发性痛经可能会导致肚子有疼痛症状，一般可以通过局部热敷，能促进肚子上面血液循环，及时减轻原发性痛经的症状。

原发性痛经缓解的方法二：按摩

在来月经的时候可以使用双手适当的按摩，小肚子的部位，也能用来促进血液循环，及时缓解原发性疼痛的症状，缓解女性肚子不适的症状。

原发性痛经缓解的方法三：口服药物

原发性痛经可以在医生指导下，通过口服消炎止痛的药物来治疗，能减轻疼痛不适的症状，及时的缓解原发性疼痛的症状，可以让女性的身体更加的健康。

温馨提示：

原发性痛经主要是在月经期间肚子会出现明显疼痛不适的症状，平时在生活当中也需要养成良好的作息规律，要加强腹部的保暖，防止受到风寒的刺激，平时在饮食当中也不要吃生冷油腻的食品以及不容易消化的食物，同时也要避免吸烟饮酒，以免加重原发性痛经的症状，要及时减少原发性痛经的发病诱因。在饮食方面也要加强营养，可以适当的吃点肉类和锻炼，及时补充体内的胶原蛋白质，同时要避免精神过度的紧张，避免过度的劳累，及时调整饮食的习惯。以上就是为大家介绍“原发性痛经怎么缓解？”全部内容，希望能给大家提供帮助。