什么是经前期综合征？经前期综合征的症状是什么？

大多数女性朋友们到了30岁到40岁之后会发生经前期综合征，而且还会带来一系列的生理变化，对于日常的生活以及工作也会受到影响，尤其是性生活，影响会比较大一些，下面就让小编为大家解释一下：什么是经前期综合征？经前期综合征的症状是什么？

什么是经前期综合征？

经前期综合征主要是指女性在月经周期的时候所表现出的一些生理以及情感方面的症状。

经前期综合征的症状一：躯体症状

比如会表现出乳房胀痛，有部分人群也会出现腹部胀满，对于症状比较严重的，有可能会导致运动的协调功能减退。

经前期综合征的症状二：精神症状

在这个阶段有可能会导致脾气变得比较暴躁，比如会变得抑郁或者是焦虑，在睡眠上面也会受到影响，会出现难以入睡，性欲也会有所降低。

经前期综合征的症状三：行为改变

比如会表现出注意力不集中，甚至还会导致记忆功能处于减退的状态，工作效益也会受到影响。

温馨提示：

经期前应该放松心态，尽量不要过度的紧张，同时还需要保持家庭环境的干净和整洁，可以为患者营造一个健康的舒适以及休息的范围，对于症状的恢复也是有帮助作用的，同时还应该注意好防寒以及保暖工作，尽量不要受到寒气入侵，在受到寒气入侵之后也会影响到身体的健康，在室内应该避免室内温度过高也要注意多开窗，有利于室内的空气流通，饮食方面还需要有所改善，尽量不要进食过多辛辣和刺激性的食物，对于浓茶和咖啡也需要有所控制，以免导致情绪受到感染，以上的全部内容是小编为大家整理出来的：“什么是经前期综合征？经前期综合征的症状是什么？”全部内容，希望对大家有帮助作用。