早产预防要怎么做

　　一般来说，十月怀胎是每个妈妈生育宝宝正常的过程经历。但是天有不测风云，胎儿会因为种种原因不能到达足月而降生，就出现早产儿，像苹果没有长成大红苹果而青涩时就掉在地上一样。早产婴儿发育不策成熟，对孕妇的身体也会造成伤害。那么，早产预防要怎么做呢?

　　孕期不能过度劳累，要注意休息。当孕过28周后腹部逐渐增大，孕妇行为要谨慎，避免外伤;同房动作要轻柔，同时尽量减少同房的次数，因为精液中的前列腺素会引起子宫收缩;不做登高爬低的工作;打喷嚏、咳嗽都要尽量轻些，以免因为不慎而早产。对于多次人流后的孕妇，孕期要注意不断了解宫颈的长度。

　　要预防妊娠期并发症，从一怀孕开始就应该放松心情，饮食少盐少甜，避免妊娠期高血压综合症和妊娠期糖尿病，一定要记住定时进行围产保健，尽早发现妊娠期并发症，及时治疗，给胎儿一个好的生存环境，避免因妊娠并发症而发生的早产。孕期要保持外阴卫生，要积极治疗阴道炎，以防因阴道细菌上行感染造成羊膜炎，发生早破水。一旦发生早破水，要立即到医院进行保胎治疗，卧床休息，尽量保到37周。

　　孕妇自身情绪不好，因为种种原因抑郁，或总怀疑胎儿有问题，也会发生早产。因为人的情绪与大脑皮层、边缘系统和植物神经关系密切。当孕妇的精神愉快、情绪和谐时，血液中有利于胎儿健康发育的激素和化学物质增加，胎儿的活动便更加有规律性，促进胎儿神经系统发育。相反，孕妇的情绪悲伤或恐惧，会使血液中增加有害神经系统和心血管系统的化学物质，引起肾上腺激素分泌过多，造成胎儿早产。所以孕期不要紧张，放松心情，快乐的度过孕期，尤其不要多疑。

　　以上就是早产预防的介绍，希望对大家有所帮忙，每个宝妈都要注意自己的身体健康，要及时补充营养和合理的膳食搭配，希望每个宝宝都能平安的来到这个世界。