儿童保健的注意事项有哪些？

　　儿童在我们每个家庭中都是非常重要的，父母的喜怒哀乐也会围绕着儿童的生长情况来改变。儿童相较于成人来说，抵抗力相对会比较弱，感染疾病的几率也会比较高，所以在对于儿童保健方面要注意的事情有很多，了解它的注意事项，对儿童的健康成长是有很大帮助的。

　　休息是恢复身体疲劳、减少身体能量消耗的好方法。婴幼儿身体的调节机能还未完善，有时往往出现孩子发烧至40℃，精神却很好，因此很难做到卧床休息。为了不使孩子出去玩耍能好好休息，尽可能让他在房间内或床上听音乐、看画、讲故事、搭积木等，当孩子对游戏不感兴趣的时候，适当地抱抱他。少喝饮料多喝水。各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖份及电解质，过多摄入可影响食欲和消化功能，孩子运动后出汗较多时好多喝白开水以补充水分。饮食不宜过于清淡。夏日炎热孩子易上火，但孩子正处在生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，因此夏季孩子的饮食应多样化，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等。

　　大汗后不宜冲冷水澡。大汗后如用冷水洗澡，会使全身毛孔迅速闭合，血管快速收缩可影响机体功能，孩子容易生病。午睡时间不宜太长。午睡过久，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑细胞毛细血管关闭时间过长，使脑血管血流量相对减少，可影响醒后孩子的精神。在空调房里待的时间不宜过长。长时间使用空调的房间因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，孩子在冷而干燥的空气中时间过久，呼吸道及消化道抵抗力会下降，可能引起上呼吸道感染及腹泻。要给孩子测量体温一般说体温高低是疾病变化的标志之一。体温高时每隔4小时测量一次，如体温在38℃以下，上下午各测量一次就可以了，采用腋下测量比较安全。体温的波动有一定的规律，一般早上起床时体温比较低，上午8～9时开始体温逐渐上升，到晚上9～10时达到高，以后又慢慢下降。

　　对于儿童在日常照顾中是比较麻烦但又是必须进行的，所以还是要有耐心的去研究哪种方法对于儿童的保健是比较有效且适合的。