动脉粥样硬化的食疗方法有哪些

　　动脉粥样硬化是一种比较常见的疾病，近几年的发病率是比较高的，多数是发生在老年人身上，所以小编提醒广大的老年人朋友自己一定要注意一下，时刻预防这种疾病的出现。今天小编主要是给大家简单的讲解一些动脉粥样硬化的食疗方法，主要就是介绍几种粥。

　　玉米粥，玉米粉、粳米各50克，先将玉米粉加适量清水调匀，待米粥将煮成时加入调和好的玉米粉同煮至稠即可。每日服用1～2次。具有益肺宁心，调中开胃等功效。适用于动脉硬化、高脂血症、冠心病及心肌梗死等心血管病患者。

　　大蒜粥，紫皮大蒜30~50克，米100克，将大蒜用水沸煮1分钟后捞出，再取粳米放人煮蒜的水中煮成米粥，然后再将蒜放入同煮一会儿。每日服用1～2次。具有软化血管，降血压，降血脂等功效。

　　何首乌粥，何首乌30~50克，粳米50克，大枣5枚，先将何首乌放入沙锅内，加适量清水煎取浓汁，去渣后与粳米、大枣同煮成粥即可。也可加少许冰糖调味。每日一次。

　　浆粥，新鲜豆浆500克，粳米50克。将米淘洗干净后与豆浆一起煮成粥，加冰糖适量调味。每日I～2次。甜浆粥具有健脾补虚作用。适用于年老体弱，营养不良者。对动脉硬化、高血压、冠心病等均有较好防治作用。

　　动脉粥样硬化这种疾病虽然不是非常吓人的疾病，但是一旦发展到晚期对人体的损害还是比较大的，这种疾病还是应该引起人们的广发注意。希望小编今天跟大家介绍的这些内容能够帮助到广大的动脉粥样硬化的患者朋友们。