类风湿性关节炎的预防方法有哪些

　　类风湿性关节炎是一种进行性的疾病，是一种慢性疾病，对人体的损害是十分巨大的。几乎所有人的人都不愿意患上这种疾病，那么这种疾病有没有什么方法可以预防。今天小编就跟大家简单的说一说类风湿性关节炎的预防方法，希望能够帮助到大家远离这种可怕的疾病。

　　忌潮湿，类风湿性关节炎的一个发病原因及就是患者生活的地区过于潮湿，这一点从我国南方人得风湿的人数大于北方人就可以看出，所以，我们住平房的人要注意了，一定要防湿，可以把房子地基打得高一些或使用除湿器。忌冷风，得类风湿性关节炎的朋友有这种体会，一旦自己的发病部位受了凉或是被冷风吹到，到了第二天就会发病，所以风湿这种病是非常不适宜吹冷风的，即使是夏天也不例外。

　　加强锻炼，增强身体素质，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。注意劳逸结合，饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　以上就是类风湿性关节炎的预防方法的介绍，大家在平日里一定要注意这几个方面，保护好自己远离类风湿性关节炎这种疾病，时刻预防这种疾病的侵害。