怎么区分胃寒和胃热？

　　生活中通常由于人们的饮食习惯不规律，引起了这样那样的胃病。可是由于自己对医疗知识了解甚少，所以也不清楚自己是哪一种胃病是胃热还是胃寒，只是知道身体不舒服，却不能清楚的明白自己到底该怎么办，如果我们要是能大概区分自己是哪种类型，那可以先从自己的饮食来改善胃病。下面就来讲一下胃热和胃寒的一些区别。

　　首先胃寒病症名.指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症.症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟.治宜暖胃散寒.胃热胃热，即是胃火.多由邪热犯胃;或因嗜酒，嗜食辛辣，过食膏粱厚味，助火生热;或因气滞，血瘀，痰，湿，食积等郁结化热，化火，均能导致胃热(胃火);肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火).

　　其次胃热，是急性胃炎发作状态，症状明显。而胃寒状态，是慢性胃阳损伤，出现腹胀，腹痛，怕冷，或者只是怕寒凉食物等不明显改变等。

　　胃寒与胃热之间一般有明显的寒热感觉上的区别，胃寒则易做口淡，胃热则易上火，口苦或者口干。另一个明显的区别是胃寒喜欢吃热的，胃热则需要吃凉的，胃寒的人，喝水喜欢喝温热的，而吃冰棒就拉肚子，胃痛。

　　后要看自己的体质。寒性体质：四肢容易冰冷、大便常常不成型、妇女白带多、月经常迟来且多有血块、面色较苍白、怕冷且喜欢喝热水、舌苔多白润且舌质偏淡。.热性体质：嘴巴容易干、爱喝水、四肢温热、常便秘、妇女月经常提早来、小便少且颜色深黄、面色黄赤、怕热、喜欢喝冰凉饮料、舌苔多呈黄色。.虚性体质：不喜欢说话、声音小、说话的尾音低糜且常常听不到、一生病都会不易恢复、手足心呈现微热、午后自觉脸上有一阵阵烘热感、舌苔少、脉象无力。.实性体质：声音宏亮、说话尾音中气十足、精神饱满甚至兴奋、常常自觉闷热、天冷不喜欢穿过多衣服、舌苔厚腻、脉象有力。因此，在日常生活中若能多了解自己是属于何种体质，并且以饮食或生活习惯配合来矫正偏差的体质，就可以轻松拥有健康、远离疾病的侵扰了。

　　通过以上讲解大家就能区分胃寒与胃热有哪些不一样的地方了，这样如果以后有了类似的问题，就可以对症治疗。