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: 2018年12月02日 09:53

我的妻子最近工作很忙，我想给她补一补！

病情描述：我妻子最近工作很忙，非常疲劳我想给她补补身子，不知该怎么补呢？曾经的治疗情况和效果：无

慢性疲劳综合征普内科同类疾病

专家回答

谌莉媚 主任医师三级甲等

江西中医药大学附属医院

擅长：从事中医外科临床、教学、...

患者好，工作时大脑紧绷精神压力大，还有体力的支出，建议买一些牛奶或者奶粉喝，补充蛋白质，然后可以煲点排骨海带汤、排骨香菇汤，既有营养能量又补充水分，最后晚饭可以额外加一份小米粥，有助于睡眠，空闲时放一点轻松的音乐舒缓下。。