IT从业人员，怎么预防颈椎病啊？

病情描述：IT从业人员，怎么预防颈椎病啊？

颈椎病骨外科同类疾病

专家回答

周英华 副主任医师其他

翼城县南梁镇中心卫生院

擅长：外科常见疾病：胆囊结石，...

您好，IT从业人员长期坐在电脑前，从而导致颈椎的曲度改变，引起颈椎病。最好的方法就是在干活的时候要注意，把电脑的屏幕放的高一点，尽量让看电脑的时候头是抬起的。另一方面可以干一会活儿，休息一下，活动一下颈部。如果老忘了时间，可以在电脑上弄一个40分钟锁屏插件。。