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: 2019年12月08日 11:29

我为什么总是犯困想睡觉

病情描述：我为什么总是犯困想睡觉

普内科同类疾病

专家回答

刘杰 主任医师三级甲等

广州医科大学附属第一医院

擅长：从事呼吸内科临床工作23...

总是犯困，想要睡觉很有可能是因为近期的身体过于虚弱。可以通过调整饮食结构，以及加强体育锻炼来帮助缓解症状。在饮食方面建议多吃一些营养价值高的豆制品、蛋制品等食物，以帮助增强体质。每天保证半个小时的锻炼时间，可以帮助增强患者的体质，有利于缓解精神萎靡的症状。。