专家你好，更年期潮热怎样调理呢？

病情描述：专家你好，更年期潮热怎样调理呢？

专家回答

曹丽萍 副主任医师二级乙等

洛阳市吉利区人民医院

擅长：擅长中西医结合治疗骨性关...

你好，更年期潮热是常见的更年期症状，约有四分之三的女性会出现这种症状，包括出汗、心悸、面部潮红等表现。可通过生活中的护理来达到改善症状。更年期如现潮热症状主要是因为体内激素水平下降而引起的。更年期患者应该保持科学的饮食原则、并且要坚持身体锻炼，可以经常对足三里等穴位进行按摩，这都有利于潮热症状的缓解。更年期患者应该保持轻松愉悦的心情，不要过于紧张，多吃含有维生素的蔬菜和水果。祝您健康。。