骨质疏松症怎么治疗？

病情描述：健康咨询描述：

我50岁女人有骨质疏松症想吃那些牛奶好的

想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

骨质疏松骨外科同类疾病

专家回答

韩兴涛 副主任医师三级甲等

洛阳市中心医院

擅长：擅长前列腺绿激光汽化术、...

成年以后，多类型的运动有利于骨量的维持。运动还可以提高灵敏度和平衡能力。良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，足量的钙和维生素C及蛋白质。日常的饮食应该有足够的钙摄入，钙会影响骨峰值的获得。要减少骨质疏松症病人摔倒的几率，能够减少髋骨骨折和Colles骨折。在骨质疏松出现骨折以后需要外科的介入。。