藕叶泡茶喝有啥好处？

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藕叶泡茶喝有啥好处？

想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

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杨娟 主治医师其他

北京丰台广济中西医结合医院

擅长：原发性肾病综合征、过敏性...

荷叶是减肥良药，对于减肥来说，是可以经过锻炼减去的，在家的时候可以睡在床上，进行骑车式的蹬腿运动，坚持下去，可以减掉小腹以及瘦腿的效果。出门的话就需要多走动，压马路、游泳等运动这些都有助于瘦腿。走路方式是“甩手大步走”。好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀，让手臂没有，也是最好的全身运动。饮食也很重要，注意营养搭配。。