熬夜看世界杯要注意什么呢！

病情描述：我是一个球迷，我最喜欢的就是足球了，所以每次世界杯的时候我都会熬夜看世界杯，我又怕我熬夜了，我就顶不住，所以我就想问一下，熬夜看世界杯都要注意什么呢。我怕熬夜熬出毛病来。

专家回答

孙占娟 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长系统性红斑狼疮、类风...

患者好，开始熬夜前，吃一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。。