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: 2019年03月04日 09:58

为什么记性越来越差

病情描述：我今年才23岁但是记性却越来越差我是自己开店的常常卖了东西有没有收顾客钱都会忘记有时候找顾客钱了事后怎么也想不起来工作很轻松也没有什么压力真的很郁闷！

普内科同类疾病

专家回答

王晓琴 主任医师三级甲等

淮北市人民医院

擅长：擅长高血压病，冠心病，风...

感觉记忆力越来越差，有可能和不良的生活习惯有关系，可能是和经常的熬夜，睡眠不足有关。也有可能是和晚上睡眠的质量不好有关系，要养成良好的生活作息习惯，晚上10点以前睡觉，如果入睡困难，可以适当的用点镇静安神的药物，多吃一些安神的食物，也可以多吃一些核桃、坚果类食物。。