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2019年05月10日 18:14
多喝水的好处
病情描述：多喝水的好处
普内科 同类疾病
专家回答
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侯江涛 副主任医师三级甲等
广州中医药大学第一附属医院
擅长： 消化系统疾病诊治，对疑...
患者好，正常状态下，每天人体的饮水量为1500ml-2000ml，其中饮水量除正常饮水外，还包括从汤汁以及饮料中汲取的量。饮水量因人而异，与出汗存在一定关系，若出汗较多，则需要多饮水。若天气寒冷出汗较少，则需要少饮水，适当饮水对肾脏有较好的作用，可将代谢废物排出体外。但饮水量较多则会加重肾脏负担，控制在2000ml-3000ml最佳。。
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