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问问医生首页 > 内科 > 普内科 > 问答详情

: 2013年06月13日 16:38

睡觉总是做梦怎么办?

病情描述：最近睡觉老是做梦,做梦都像真的一样,每天起来总觉得睡不醒一样很困，请问是什么原因呢？

普内科同类疾病

专家回答

牛艳林 主治医师三级甲等

新乡市中心医院

擅长：擅长各种肾炎、尿毒症、尿...

多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系，建议要提早睡眠时间，提高睡眠治疗，可以睡前喝牛奶。。