2013年06月14日 20:55
病情描述:男,22岁,身高175,背有点驼但又不像驼背的症状,有点微凸起,这是不是脊柱侧弯?能够矫正吗?喝过中药但没什么效果,应该怎么办?
青少年驼背 骨外科 同类疾病
专家回答
樊祥伟 主治医师三级甲等
南昌大学第四附属医院
擅长:擅长骨科常见病的诊治,尤...
你好,驼背是脊柱变形的表现,又叫圆背,任何人都可能发生,矫正方法有背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时仰头,手触墙面再还原,每天2到3次,每次10遍左右;或坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,坚持10到15分钟,每天3到4次;或仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张保持五分钟以上,每天2到3次;也可坐或站立,双手持体操棒,横放在肩背部,挺胸抬头,感到肩背部肌肉酸胀即停,早晚各一次。。