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: 2019年12月04日 15:10

晚上老是做梦怎么回事

病情描述：一晚上连续做好几个梦，晚上睡的很不好，一直翻来覆去的，很奇怪，明明知道自己是做梦，还是会继续让它梦下去。等早上起来人就特别难受，很不舒服，全身酸痛的感觉。

普内科同类疾病

专家回答

刘杰 主任医师三级甲等

广州医科大学附属第一医院

擅长：从事呼吸内科临床工作23...

你好，这种晚上老是做梦的情况考虑是有神经衰弱的问题导致的。建议平时的工作节奏不要太快，保持心情愉快，不要过于劳累，另外在睡前的时候不要喝酒，喝茶，不要喝任何刺激性的饮料，另外睡前可以热水泡脚或者喝一杯热的牛奶，能够帮助入睡，提高睡眠的质量。。