问问医生首页 > 外科 > 骨外科 > 问答详情

2013年06月13日 10:09

腰间盘突出怎么办?

病情描述:女24岁,8年前右侧腰间盘突出,45节突出345增生,今年1月份左侧也突出,应该吃点什么药?注意什么?

腰椎间盘突出 骨外科 同类疾病

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长:对于颅脑疾病的常见病和多...

可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。注意不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。。