腰间盘突出症怎样治疗？

病情描述：医生您好，我是一名39岁女性，我患有腰间盘突出症，请问平日可以采取什么治疗？

腰椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

建议你先到医院做详细检查，然后在医生的指导下进行辅助性治疗，平日可以进行的基本就是牵引，可以加强腰背肌肉的锻炼：飞燕式翘四肢和五点式挺腹等，手法轻重要正确掌握才行。也可以采用中药来理疗身体，比如可以服用腰痛宁胶囊等。平日要注意保养多休息，不要过于劳累。。