-
-
2012年07月20日 23:02
睡眠不好应该怎么办才好？
病情描述：
腰痛，足跟痛
患者年龄：40
患者性别：女
睡眠不好全部症状：睡眠不好，小便多
发病时间及原因：3年
治疗情况：中药
想要得到的帮助:才能好吃什么
跟痛症 骨外科 同类疾病
专家回答
-
高亦深 主治医师三级甲等
威海市中心医院
擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...
平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。。
相关问答
