腰痛,坐着不痛,站久了走久了弯久了痛.该怎么办？

病情描述：女26岁来自云南前两年开始的,开始只是睡起来感觉腰酸痛有点僵硬.做事弯腰长了时间会直不起来.最近状况是发现一直抑着睡会有点痛,侧身弯着又很舒服,坐着不会痛,可站着,走长了时间腰一圈就会酸痛,还有是走路的时候会感觉腰很僵硬,特别是早上起来就出去走动,如果工作了一天坐了一天,晚上会感觉腰一圈都是酸痛僵硬的!曾经的给腰拍过片,骨头没问题,今年又检查了肾功能,也是好的.考虑过可能是妇科引起的,又吃了一段时间的药治疗,也还是会痛.想想请问我这是这怎么回事,这怎么治疗?

慢性腰背痛骨外科同类疾病

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

根据您的情况，腰酸痛伴有僵硬感的，做事时间长了直不起来的，X片，肾功能检查正常，考虑腰肌劳损的症状，慢性腰背部筋膜炎的和长期工作性质，姿势有关系的。建议放松心情，避免压力过大，不久坐久站的，长期一个姿势时需要一段时间停下活动下，晚上睡硬板床不能睡软床，适当按摩热敷促进局部血液循环，会慢慢好转的，祝早日康复。。