甲越来越平，近来还分层像胶泥一样分层，就很容易断折这怎么治疗

病情描述：女30岁来自河南我的指甲越来越平，近来还分层像胶泥一样分层，就很容易断折，以前我的指甲很硬的那种，只是一直越来越平，近段时间平的厉害，往年也有过这样只是很快就好了曾经的我以为是缺钙和维生素了，以前这样时就补想究竟是这怎么了这怎么治疗

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

你现在的情况指甲越来越平还有是出现分层可能就是缺乏维生素b和维生素e导致的，建议可以到医院做一个微量元素的检查看各项数据有什么办法或者你是缺钙了，那么要多吃补钙食物方面比如是可以多吃点牛奶酸奶泥鳅海带花生等，或者豆腐白菜油菜等都是可以的。。