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: 2012年08月30日 22:27

跑步脚软需要继续跑步吗？

病情描述：男15岁来自广东想柯大夫帮您解决什么问题：我跑步没做热身运动，就是行走100米就开始跑，我每天跑6圈（200m），跑完后一直站，站到半小时，就坐下，腿感觉软大腿后面筋痛，头晕没眼花（持续30分钟），没有耳鸣和胸口痛。医生，我想问这样还需要继续跑步吗？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）

头晕普内科同类疾病

专家回答

牛艳林 主治医师三级甲等

新乡市中心医院

擅长：擅长各种肾炎、尿毒症、尿...

跑步后不要立即停下来，再继续往前慢跑十多米，停下来不要立即坐下或是蹲到，要站着深呼吸，扭动身体，抖抖手，踢踢腿，有用拳头捶打一下。