腰椎间盘突出怎么办？

病情描述：男66岁来自北京
病情咨询：今年8月份这个腰就直不起来了，过了两天自己就好一些了，然后就在前两天我的腰又有点直不起来了，两天后又好起来了，我去医院看说是腰椎间盘突出，应该怎么办，以后应该注意点什么，要怎么样锻炼，不能做什么？

腰椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

腰椎间盘突出早期要及时治疗，并且治疗期间应做到静养为主，不要过度劳累。推拿治疗，微创治疗，中医治疗急性期应睡硬板床，绝对卧床3周；注意腰部保暖，避免着凉；避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘症状明显好转后，可逐步进背肌锻炼。。