干活时腰痛怎么办？

病情描述：性别：男
年龄：26岁
我这腰只要做弯腰的苦力第二天就会痛。有时扭到也会痛，以前没这么不经扭，去年痛了一次大的以后。是微痛，但又痛的很难受，抓不到具体痛在那里，严重时，连大腿也跟着痛。

慢性腰背痛骨外科同类疾病

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

您好，您的情况是腰肌劳损的，这个情况首先应该注意，平时不要长时间坐着，经常活动腰部，锻炼腰肌力量，疼痛时候可以做按摩或者理疗，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗，就可以的，只有从生活中注意了，才可能好的。。